Hoje é dia da Saúde Ocular e médicos alertam sobre os cuidados com a visão

• 30/07/2022

Cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio da visão e oftalmologistas do Vera Cruz orientam como cuidar dos olhos

Com o objetivo de alertar a população e os profissionais de saúde para a importância da prevenção e do diagnóstico de patologias que, se não tratadas, podem levar à perda da visão, o Dia da Saúde Ocular é hoje. Segundo especialistas, é importante consultar um oftalmologista desde o primeiro ano de vida. “O exame entre seis meses e um ano de vida pode diagnosticar muitas doenças, e quanto mais precoce o tratamento, mais eficaz”, aconselha a Dra. Maria Claudia Gallo, oftalmologista do Vera Cruz Hospital, que tem uma unidade de atendimento em Sumaré com serviço completo de saúde. “Depois, as famílias devem seguir com visitas anuais. Se a criança necessitar de óculos, as consultas geralmente devem ser semestrais ou, em caso de alguma doença, de acordo com a recomendação do médico”, pontua.

Cerca de 50 milhões de brasileiros, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), sofrem algum tipo de distúrbio da visão. Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) indicam que cerca de 20% das crianças em idade escolar apresentam problemas oftalmológicos, como miopia, astigmatismo, hipermetropia, além do estrabismo (desalinhamento dos olhos) e da ambliopia (ou “olho preguiçoso”).

Um estudo publicado na revista científica The Lancet revelou que, durante a pandemia, houve aumento de 40% dos casos de miopia em crianças e jovens de cinco a 18 anos na América do Sul. No Brasil, dados levantados entre abril e junho de 2021 pelo CBO mostraram que o principal motivo da progressão é o uso excessivo de aparelhos eletrônicos e a falta de atividade ao ar livre, que tendem a agravar o quadro da miopia.

A Dr. Maria Cláudia explica ser aconselhável que todas as pessoas façam uma pausa durante o uso de dispositivos eletrônicos. “A situação é preocupante, uma vez que essas mudanças de hábitos afetam a saúde ocular dos jovens, com possibilidade de complicações no futuro. Recomendamos evitar o excesso, fazer pelo menos duas horas de atividades ao ar livre e dar pausas durante o uso de celulares, tablets, computadores e outros”, detalha.

Segundo a médica, pesquisas mundiais mostram que, hoje em dia, os tratamentos estão bem avançados, visto que a miopia já é considerada uma pandemia. “Para jovens de até 16 anos, já existem tratamentos com colírio, uso de lentes de óculos e lentes de contato específicas para evitar esse aumento de grau. No Vera Cruz Oftalmologia, prescrevemos tratamentos que auxiliam na progressão da doença e temos muito sucesso com vários pacientes, pois diminuíram a progressão da miopia”, destaca.

Médico dá dicas para quem passa muitas horas em frente ao computador

De acordo com o primeiro relatório mundial sobre a visão, divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, pelo menos 2,2 bilhões de pessoas têm deficiência visual ou cegueira. Outro dado, ainda mais preocupante, é que pelo menos um bilhão são portadores de alguma deficiência visual que poderia ter sido evitada ou ainda não tratada.

O oftalmologista Marcelo Muce, especialista em catarata, explica que as queixas mais frequentes na idade adulta estão relacionadas à dificuldade visual (necessidade de óculos) e sintomas de irritação ou sensibilidade ocular. “Dificuldade com atividades do dia, como ler placas no trânsito, a legenda da TV, leituras para perto. Dor ocular, vermelhidão, manchas na visão e flashes luminosos são outros sinais de possíveis patologias oculares, de algo errado com a visão”, alerta.

Entre as doenças mais comuns nos adultos estão as ametropias: miopia, hipermetropia e astigmatismo (erros refracionais corrigidos com óculos); e, também, as relacionadas a doenças sistêmicas (retinopatia diabética e relacionada à alta pressão arterial). “Após os 40 anos, é muito comum a necessidade de óculos para leitura de perto (presbiopia). E, depois dos 60, é frequente a catarata”, pontua.

Para não fazer parte das estatísticas é imprescindível, além da visita frequente ao médico, cultivar hábitos para manter os olhos saudáveis. “A higiene delicada da região das pálpebras e cílios com água geralmente é o suficiente. Pessoas com mais oleosidade podem usar sabonetes neutros (como o de glicerina) ou xampu infantil neutro para higienizar a área externa. Não devemos jogar água ou xampu/sabonete dentro dos olhos. 

Em ambientes secos, o uso de uma lágrima artificial é recomendado para melhor lubrificação”. Muce ainda alerta: “Quem passa muitas horas fazendo atividades visuais para perto e que demandam alta concentração, como computador, celular ou leitura, podem utilizar uma estratégia de ‘20-20’, que são pausas de 20 segundos a cada 20 minutos, olhando para longa distância ou de olhos fechados, para relaxamento da musculatura ocular”, conclui.