Conselho do Idoso de Hortolândia realiza caminhada com atividades neste domingo

• 25/10/2024

Da Redação | Tribuna Liberal

O Conselho Municipal do Idoso de Hortolândia vai realizar um evento especial visando o convívio social e atividade física através de uma caminhada no domingo (27), no Parque Socioambiental Chico Mendes em Hortolândia.

A ação acontece das 8h30 às 11h, com o objetivo de proporcionar atividades físicas, lazer e socialização para pessoas de todas as idades, com foco na saúde e bem-estar, especialmente para a população idosa. 

A caminhada é um importante exercício físico e faz bem à saúde, tanto do corpo como da mente visando melhor qualidade de vida. É uma atividade física aeróbica que possui muitos benefícios, como diminuir o inchaço, prevenir doenças cardiovasculares, diminuir os sintomas de estresse e ansiedade e promover o emagrecimento.

O presidente do Conselho, Geraldo Amarante, relata que o evento foi decidido pelos conselheiros visando uma oportunidade para a prática de esportes e para reforçar a convivência familiar entre os participantes, podendo proporcionar o início de novas amizades, além da oportunidade de rever e conversar com amigos.

Amarante destaca que o evento é aberto às pessoas de qualquer faixa etária e irá promover a integração social e o lazer, ao mesmo tempo em que incentiva um estilo de vida saudável. “O objetivo do Conselho do Idoso é zelar pelo cumprimento dos direitos dos idosos, acompanhando, fiscalizando e avaliando a execução da política municipal mais também ter um olhar para as atividades sociais aos idosos afim de evitar o ócio desagradável”, afirmou.

A organização do evento espera reunir diversas famílias para uma manhã de convivência ao ar livre, em um espaço adequado para todas as faixas etárias e alerta que o ideal é sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física para avaliar o estado de saúde geral e as condições do coração.

A concentração será ao lado dos containers instalados na praça logo após o Guerreiro Sport, localizado na avenida Olívio Franscisquini, no Centro de Hortolândia e terá lanches para os idosos e aferição de pressão arterial.