Instituto Pernas Voluntárias de Hortolândia lança programa Super Mães Fitness para mães atípicas

• 24/09/2024

Projeto teve início no dia 14 de setembro com a participação de 42 mães e contou com a colaboração de profissionais voluntários, entre eles o nutricionista esportivo Marcos Crepaldi

Da Redação | Tribuna Liberal

O Instituto Pernas Voluntárias, conhecido por promover a inclusão social de pessoas com deficiência por meio do esporte, acaba de lançar o programa Super Mães Fitness, voltado para as mães atípicas e que buscam melhor qualidade de vida por meio do esporte.

Cristiane Rocha, presidente do Instituto Pernas Voluntárias, enfatiza que a motivação por trás do programa surgiu da percepção de que muitas dessas mães se dedicavam quase exclusivamente ao cuidado dos filhos com deficiência, negligenciando sua própria saúde e bem-estar. “Pensamos justamente nessas mães, que trazem seus filhos para participar do nosso projeto. Neste sentido, implantamos um trabalho que buscará inserir atividades físicas e uma alimentação balanceada para essas mulheres, melhorando o condicionamento físico delas, elevando a autoestima e garantindo mais qualidade de vida, o que, inclusive, ajuda no cuidado diário com os filhos”, afirmou Cristiane.

Para ela, o impacto que esse trabalho pode gerar vai muito além da estética ou da condição física. Trata-se de uma transformação global, tanto física quanto emocional, que pode fortalecer essas mulheres para enfrentar os desafios diários com mais energia e confiança. “Queremos transformar vidas por meio do esporte”, completou o presidente.

O programa teve início no dia 14, com a participação de 42 mães, e contou com a colaboração de profissionais voluntários. Entre eles está o nutricionista esportivo Marcos Crepaldi, que se uniu à causa com entusiasmo. Ele realizará atendimentos quinzenais com os participantes, desenvolvendo cardápios personalizados, de acordo com as necessidades individuais de cada mãe. “O foco é garantir uma alimentação saudável e equilibrada, que ajude a ter mais disposição e a melhorar sua saúde geral”, explicou Marcos.

Além do acompanhamento nutricional, o programa inclui atividades físicas regulares, conduzidas por educadores físicos. As atividades são realizadas todos os finais da semana no Observatório Ambiental Parque Escola do Jardim Santa Clara do Lago, um espaço que também já acolheu os treinos dos atletas e participantes das Pernas Voluntárias.

“Inclusive estou finalizando a faculdade de Educação Física e, em breve, utilizarei esse conhecimento para ajudar essas mãezinhas. Ajudar as pessoas a ter uma vida melhor não tem preço e faço de coração”, comentou a presidente do Instituto Pernas Voluntárias.

Cristiane Rocha destaca que a melhoria da condição física e psicológica dessas mulheres pode trazer benefícios para o cuidado de seus filhos. Ao ganharem mais disposição e energia, as mães poderão enfrentar com mais facilidade as demandas do dia a dia, que muitas vezes incluem desafios físicos e emocionais ao cuidar de uma criança com deficiência. “É importante que essas mães se sintam bem e fortes. Quando cuidamos delas, estamos, de certa forma, cuidando também dos filhos”, ressaltou o presidente.

Essa perspectiva é confirmada por algumas mães, que já vinham desenvolvendo atividades físicas motivadas pelas ações do Pernas Voluntárias. Elas relatam que, mesmo após um pouco de ritmo de atividade, já percebem mudanças significativas em sua rotina. O aumento da disposição e da autoestima, relatado por várias delas, reflete o impacto positivo que o programa busca proporcionar. “A alegria que elas transmitem é muito recompensador e, por isso, resolvemos ampliar e atender mais mãezinhas. Lembrando que os pais também podem participar”, contou Cristiane.

Além de trabalhar com o condicionamento físico e nutricional, o Super Mães Fitness também tem um forte caráter de inclusão e empoderamento. O projeto se propõe a criar uma rede de apoio entre essas mulheres, proporcionando um espaço onde elas possam compartilhar suas experiências, desafios e conquistas. O ambiente de acolhimento e incentivo busca fortalecer os laços entre os participantes, criando um senso de comunidade que vai além das atividades do programa.

Para Cristiane Rocha, o programa é mais um passo importante na missão do Instituto Pernas Voluntárias de promover a inclusão e o bem-estar de famílias que convivem com a deficiência. “Nosso foco sempre foi usar o esporte como ferramenta de transformação, não só para as pessoas com deficiência, mas para todos que estão ao seu redor”, concluiu.